На жаль, в даний час не можна вилікуватися від алергії повністю. Але значно полегшити собі життя алергік може і повинен. Для цього необхідно дотримуватися таких правил:
Потрібно відмовитися від вживання деяких продуктів харчування.
Якщо ви страждаєте на алергію на пилок листяних дерев, у вас, може проявиться реакція на вживання багатьох фруктів і овочів. Це яблука, черешня, слива, персики, морква, картопля, ківі. У вас реакція на лободу? Обмежте споживання буряка і шпинату. При алергії на цвітіння полину відмовтеся від цитрусових, цикорію, насіння, халви, меду.
При загостренні сезонної алергії виключите з щоденного меню булочки, крупи,макарони, несвіжий хліб, печиво.
Тим, хто страждає алергією на пил слід утриматися від продуктів, що містять
дріжджові і цвілеві грибки (вино, пиво, сир, яблучний і виноградний сік)
Під час сінної лихоманки можлива реакція на латекс. Поки не закінчиться сезон, не користуйтеся презервативами, гумовими рукавичками, гумовими купальними шапочками, колготками з високим вмістом лайкри. Замініть діткам латексні соски і пустушки силіконовими.
Поліноз можуть спровокувати деякі кімнатні рослини.
Позбавтесь від бегонії, хризантеми, плюща звичайного, фікуса, герані, жасмину мадагаскарського, диффенбахії. Наведіть лад у шлунково-кишковому тракті, проведіть профілактику дисбактеріозу.
Пам’ятайте, що стреси сприяють пригніченню імунної системи, а значить, при стресах зростає ризик прояву алергічної реакції.
Алергічні реакції проявляються рідше в зрілому віці, після 45 років.
